IKSUpodden
29 IKSUpodden om idrottspsykologi med Henrik Andersson

29 IKSUpodden om idrottspsykologi med Henrik Andersson

September 28, 2020

IKSUpodden - av medlemmar för medlemmar, tillsammans med Johan Asplund och Malin Forsberg.

I dagens avsnitt testar vi måndagsklättring och gästas sedan av idrottspsykologen Henrik Andersson. Henrik berättar om allt ifrån egna erfarenheter av att hjälpa lag som idrottspsykolog på upp till landslagsnivå, sin egen idrottsbakgrund samt ger flera tänkvärda tips in inblickar inom psykologin och den mentala aspekten inom idrottsutövande. Allt detta och mycket mer går att lyssna på i avsnitt 29 i IKSUpodden med Henrik Andersson.

Har du frågor eller tips till IKSUpodden, hör då av dig till iksupodden@gmail.com eller till IKSUpoddens instagram @iksupodden

28 IKSUpodden om Frilufts med Joel Berglund

28 IKSUpodden om Frilufts med Joel Berglund

September 14, 2020

IKSUpodden - av medlemmar för medlemmar, tillsammans med Johan Asplund och Malin Forsberg.

I detta avsnitt testar vi utepasset cirkelträning jogg innan vi än en gång gästas av Joel Berglund. Joel var med i vårat första avsnitt här i podden då han berättade om sin bakgrund inom Karate på elitnivå samt om instruktörsrollen i Punch Out, men denna gång pratar vi om hans roll som ledare inom IKSU frilufts. Han berättar om vad IKSU frilufs är för sektion och vilka turer de brukar anordna. Han ger friluftstips för både nybörjare och erfarna och berättar sen en del historier, bland annat om den gången han och hans kompis red in i en grizzlybjörn, eller då han behövde skydda sina hästar från en vargflock. Allt detta och mycket mer går att lyssna på i avsnitt 28 i IKSUpodden med Joel Berglund.

Har du frågor eller tips till IKSUpodden, hör då av dig till iksupodden@gmail.com eller till IKSUpoddens instagram @iksupodden

27 IKSUpodden om instruktörshistoria med Barbro Jonsson

27 IKSUpodden om instruktörshistoria med Barbro Jonsson

August 31, 2020

IKSUpodden - av medlemmar för medlemmar, tillsammans med Johan Asplund och Malin Forsberg.

I detta avsnitt testar vi pilates och gästas sedan av Barbro Jonsson, instruktör på IKSU sedan över 30 år tillbaka. I avsnittet berättar hon om intruktörsarbetets utveckling, från den tiden man själv mixade låtar på band och skivspelare på IKSU, då hon höll i pass med över 300 deltagare och varför hon envisas med att inte använda mick på sina pass. Hon bjuder också på några historier och härliga möten med deltagare och sist men inte minst avslöjar hon även det alla undrat, Hur gammal är hon egentligen?

Har du frågor eller tips till IKSUpodden, hör då av dig till iksupodden@gmail.com eller IKSUpoddens instagram @iksupodden

IKSUpodden med extramaterial från Barbro Jonsson

IKSUpodden med extramaterial från Barbro Jonsson

August 21, 2020

IKSUpodden - av medlemmar för medlemmar, tillsammans med Johan Asplund, Pia Asplund, Malin Forsberg och Joel Berglund.

Detta är ett specialavsnitt för att peppa igång säsongsstarten 31/8 då vi släpper resten av intervjun med Barbro Jonsson. Detta avsnitt innehåller vissa mindre delar som inte fick plats i intervjuavsnittet samt delar från samtalet efter själva intervjun. Inget försnack denna gång, det sparar vi till den riktiga säsongsstarten.

Har du frågor eller tips till IKSUpodden, hör då av dig till iksupodden@gmail.com eller IKSUpoddens instagram @iksupodden

26 IKSUpodden om Volleyboll med Felicia Granberg

26 IKSUpodden om Volleyboll med Felicia Granberg

June 1, 2020

IKSUpodden - av medlemmar för medlemmar, tillsammans med Johan Asplund och Malin Forsberg.

I detta avsnitt testar vi Zumba och gästas sedan av Felicia Granberg, en av de mer rutinerade spelarna i IKSU volleybolls elitlag samt en av Sveriges högst rankade beachvolleybollspelare. I avsnittet berättar hon om sin väg och sina ambitioner med volleybollen, hur intresset för beachvolleboll kom till och vuxit sig stort samt skillnaden mellan inomhusvolleyboll och beachvolleboll. I avsnittet 26 i IKSUpodden med Felicia berättar hon bland annat om hur hon får ihop två träningspass om dagen tillsammans med heltidsarbete, hur hon prioriterade tävling över studentfirande och svårigheterna med att hitta spelarpartners inför tävlingar.

Har du frågor eller tips till IKSUpodden, hör då av dig till iksupodden@gmail.com eller IKSUpoddens instagram @iksupodden

25 IKSUpodden om Brännboll med Mikael Samuelsson

25 IKSUpodden om Brännboll med Mikael Samuelsson

May 18, 2020

IKSUpodden - av medlemmar för medlemmar, tillsammans med Johan Asplund, Malin Forsberg och Pia Asplund.

I detta avsnitt testar vi Barre Move och gästas sedan av Mikael Samuelsson från IKSU brännboll. Mikael är en av Umeås största brännbollsfantaster och den som kanske spenderar mest tid på mariehemsängarna med ett brännbollsträ i handen. Sedan förra året kan han titulera sig som världsmästare i brännboll men har sedan tidigare även en best in show titel inom brännbollsyran. I avsnittet pratar han mycket om hur brännboll som sport skiljer sig från den bild många har från skolidrotten. Han pratar om varför brännbollsmatcher är en kass form av skolidrott men att brännbollsträning är jättebra. Han ger tips och tricks på hur man kan tänka för att bli bättre inom sporten och avslöjar även en del av framgångsfaktorerna till varför hans lag vunnit brännbollsyran flera gånger.

Har du frågor eller tips till IKSUpodden, hör då av dig till iksupodden@gmail.com eller IKSUpoddens instagram @iksupodden

24 IKSUpodden om löpning med LG Skoog

24 IKSUpodden om löpning med LG Skoog

May 4, 2020

IKSUpodden - av medlemmar för medlemmar, tillsammans med Johan Asplund och Malin Forsberg.

I detta avsnitt testar vi GRIT Cardio och gästas sedan av löparcoachen Lars-Gunnar (LG) Skoog. LG har en bakgrund inom det militära och som idrottslärare, har själv goda löpmeriter och har coachat både löpare och fotbollsspelare till stora framgångar genom tiderna. I avsnittet pratar han allt om hur man ska träna både som nybörjare och elit, hur han använder militära kommandon mot elever inom skolidrotten och hur hans dotter kände sig bortglömd när han behövde jobba nästan dygnets alla timmar för att arbeta av en större skuld. Allt detta och mycket mer kan du höra om i avsnitt 24 i IKSUpodden med LG Skoog.

23 IKSUpodden om kampsport med Matilda Frycklund

23 IKSUpodden om kampsport med Matilda Frycklund

April 20, 2020

IKSUpodden - av medlemmar för medlemmar, tillsammans med Johan Asplund och Malin Forsberg.

Idag testar vi Total Training utomhus och gästas sedan av Matilda Frycklund som jobbar för sektionen IKSU kampsport med fokus på ungdomsverksamheten. Matilda har själv ett långt förflutet inom kampsport och tävlat internationellt. I avsnittet berättar hon mycket om olika typer av kampsport, hur träning och tävling går till och hur verksamheten i kamsportssektionen bedrivs på IKSU. In och lyssna på avsnitt 23 i IKSUpodden med Matilda för att höra mer.

Har du frågor eller tips till IKSUpodden, hör då av dig till iksupodden@gmail.com eller IKSUpoddens instagram @iksupodden

22 IKSUpodden om karriärval med Oskar Tollknäpper

22 IKSUpodden om karriärval med Oskar Tollknäpper

April 6, 2020

IKSUpodden - av medlemmar för medlemmar, tillsammans med Johan Asplund och Malin Forsberg.

I dagens avsnitt testar vi Soma Move och gästas sedan av Oskar Tollknäpper, chef över gymavdelningen på IKSU. I avsnittet berättar Oskar om hur han som ekonom tagit vägen från riksrevisionen via SVT och universitetet och för att till slut landa på IKSU. Han berättar om några av de arbetsuppgifter han haft, utvecklingsplaner för gymmet på IKSU och vad som för honom blev räddningen när utmattningen nalkades. Allt detta och mycket mer hör du i avsnitt 22 i IKSUpodden med Oskar.

Har du frågor eller tips till IKSUpodden, hör då av dig till iksupodden@gmail.com eller IKSUpoddens instagram @iksupodden

21 IKSUpodden om Fysio med Jimmy Lundqvist

21 IKSUpodden om Fysio med Jimmy Lundqvist

March 23, 2020

IKSUpodden - av medlemmar för medlemmar, tillsammans med Johan Asplund och Malin Forsberg.

I detta avsnitt testar vi Fysgympa, pratar om Corona-viruset och gästas sedan av Jimmy Lundqvist, f.d. Chef på fysioterapiavdelningen på IKSU. Jimmy har en bakgrund inom akutsjukvården och jobbar även som tränare/presenterare åt Les Mills där han själv har varit med och skapat olika passkoncept. I avsnittet berättar han om Fysio-avdelningen, hur det är att jobba som chef inom ett område där ens anställda är mer kunniga än en själv och att fokusera mer på friskvård än sjukvård. In och lyssna på avsnitt 21 i IKSUpodden med Jimmy för att höra mer.

Har du frågor eller tips till IKSUpodden, hör då av dig till iksupodden@gmail.com eller IKSUpoddens instagram @iksupodden

Play this podcast on Podbean App